Je connais, j'embarque! (185$ CAD / 115€) 
Atelier en ligne

Le pèlerinage intérieur

Un voyage créatif symbolique dont vous êtes l’héroïne

Et si cet hiver, vous entrepreniez un voyage vers vos propres terres intérieures?

Le Pèlerinage Intérieur revient dans une toute nouvelle édition, avec de nouveaux sentiers à emprunter, un nouveau carnet à créer de vos mains, et une façon renouvelée d'avancer, rencontre après rencontre. Cette fois, nous marcherons ensemble en nous inspirant d’éléments des mythes tirés du livre If Women Rose Rooted de Sharon Blackie, auteure et enseignante reconnue de l'imaginaire mythique. Nous y puiserons des alliées, des aventures, des lieux à visiter — un appel puissant à habiter pleinement nos terres intérieures à travers notre propre récit mythique.

Chacune d'entre vous rencontrera son alliée, recevra une invitation qui lui est propre, et traversera des paysages intérieurs qui n'appartiendront qu'à elle. Votre voyage sera le vôtre, tissé de vos ressentis, de votre guidance intérieure, de votre propre sagesse.

Et parce que l'atelier est accessible à vie, vous pourrez y revenir encore et encore, traçant à chaque fois un nouveau parcours dans ces territoires.

« La création, et donc la créativité, est l'acte de donner la vie, de nourrir et d'enrichir la vie, peu importe la façon dont vous choisissez de le faire. Et quand nous découvrons notre pouvoir créatif individuel, nous pouvons nous en saisir et l'utiliser pour défendre ce qui nous tient à cœur, pour recréer le monde à notre image.»

― Sharon Blackie

Un voyage, pas à pas

Un parcours en six rencontres où je vous guiderai dans chaque étape de cette aventure d’introspection créative:

✨La préparation du voyage (Avant le début des rencontres)
Nous créerons notre propre carnet de voyage et rassemblerons notre banque d'images imprimées. Je vous accompagne dans cette préparation avec deux tutoriels, pour entrer tranquillement dans l'aventure.

✨ Préparer nos terres intérieures (Rencontre 1)
Avant de partir à l'aventure, nous descendons d'abord en dessous du mental pour préparer nos terres intérieures. À travers des gestes créatifs simples, sans savoir encore où ils nous mènent, nous posons les fondations de la magie à venir. Vous n'aurez qu'à suivre mes invitations sans réfléchir — le terrain fertile se prépare ainsi, doucement.

✨ Vivre et créer notre mythe personnel (Rencontres 2 à 5)
C'est là que l'aventure se déploie. À travers ces cinq rencontres créatives suivantes, votre mythe personnel prendra forme. Les moments de votre histoire qui se révéleront à vous au fur et à mesure.

✨ Boucler la boucle (Rencontre 6) Pour honorer ce pèlerinage, nous créerons la page couverture de notre carnet — celle qui accueillera tout ce qui a émergé — et nous mettrons à l'écoute des messages que cette aventure a fait naître en nous.

La pleine présence comme boussole

Vous n'aurez rien à prévoir, rien à contrôler, rien à performer. Dans cette présence pleine et participative, vous goûterez au flow créatif — ce moment où quelque chose de plus grand que votre tête prend la parole.

Ce qui veut émerger vous montrera ce que vous ne voyez pas encore, ce qui cherche à grandir en vous, ou viendra valider ce que vous pressentez sans oser vous l'avouer.

C'est savoureux. C'est riche de sens. Et ça veut juste votre bien.

Vous apprendrez à faire confiance à vos ressentis, à écouter votre guidance intérieure, à recevoir ce qui émerge — votre propre récit mythique.

Calendrier des rencontres LIVE — Session hiver 2026

Inscription

Vous aurez accès à:

✓ 6 rencontres créatives guidées en direct sur Zoom

✓ Deux créneaux horaires chaque mardi (vous avez accès aux deux — assistez à celui qui vous convient ou aux deux!)

✓ Accès à vie aux replays et à tout le contenu

✓ Document référence (PDF) regroupant les symboliques des éléments pouvant composer votre pèlerinage intérieur (provenant des contes de Sharon Blackie)

✓ Tutoriel pour créer votre carnet dans lequel vous allez créer pendant la session

✓ Tutoriel pour constituer votre banque d'images

✓ BONUS: Banque d'images à imprimer (PDF)

Je m'inscris! (185$ CAD / 115€)

📅 Calendrier des rencontres (tous les mardis):

24 février
3 mars
10 mars
17 mars 
24 mars
31 mars —  Pause
7 avril

⏰ Deux créneaux horaires disponibles chaque mardi :

  • Groupe 1 : 12h à 14h (heure du Québec) / 18h à 20h (heure de Paris)

  • Groupe 2 : 19h à 21h (heure du Québec)

✨ Vous avez accès aux deux créneaux. Libre à vous de :

  • Assister aux deux pour plus de temps de création et d’intégration

  • Choisir celui qui vous convient le mieux à chaque fois

  • Varier selon votre emploi du temps pour ne rien manquer

🎧 Replays disponibles dès le lendemain de chaque live.
📂 Accès à vie à tout le contenu de l’atelier.

  • Voici la liste du matériel dont vous aurez besoin. N'hésitez pas à remplacer tout article par quelque chose de similaire que vous avez déjà sous la main. En général, je ne suis pas attachée à une marque en particulier et je vous invite toujours à utiliser ce que vous avez.

    • Papier pour créer votre carnet: papier aquarelle ou techniques mixtes.

      Vous aurez besoin de 4 feuilles qui seront chacune pliées en deux pour créer vos doubles-pages.

      Quelques options s'offrent à vous:

      • Une seule grande feuille (18x24 pouces / 45,7 x 61 cm) que vous couperez en quatre morceaux égaux

      • Quatre feuilles individuelles du format de votre choix

      • Quatre grandes feuilles XL pour créer un très grand carnet!

      Une fois pliées en deux, ces feuilles deviendront vos doubles-pages. Choisissez donc votre format en fonction de la grandeur de carnet que vous souhaitez obtenir au final.

    • Ficelle, ruban ou cordon: pour relier votre carnet. Choisissez ce qui vous inspire!

    • Images imprimées: Constituez votre banque d'images personnelles imprimées sur papier. Le tutoriel vous guidera dans cette préparation.

    • Colle en bâton: pour vos collages

    • Sources de mots à découper: vieux magazines, livres, journaux, impressions — tout ce qui contient des mots qui pourraient résonner avec vous

    • Peinture acrylique, peinture à l'eau, gouache, aquarelle: Allez-y avec ce que vous avez ou aurez envie de vous procurer. Choisissez des couleurs qui vous inspirent pour votre exploration artistique. J'utilise les produits suivants: acrylique série standard de Amsterdam, peinture à l'eau et gouache pour enfants.

    • Pinceaux: Assurez-vous d'avoir quelques pinceaux de différentes tailles. Surtout, pas besoin de dépenser une fortune pour ça. Des pinceaux d'entrée de gamme, c'est parfait!

    • Médium de transfert d'images: Gel medium acrylique (fluide ou heavy body, mat ou brillant — peu importe!) et/ou tape transparent (style tape à boîtes). Je vous montrerai les techniques de transfert avec ces deux options.

    • (Facultatif mais on adore!) Feutre permanent Sharpie ou feutre acrylique style Posca: Ces feutres sont parfaits pour ajouter des détails, écrire des mots ou des citations, et dessiner sur vos créations.

  • Déroulement d’une rencontre :

    1. On débute à l’heure : Nous commençons ensemble en allumant notre chandelle, symbole de notre feu créatif.

    2. Présentation des exercices et étapes de création : Nous avancerons étape par étape à chaque rencontre dans notre projet de création. Nous ferons une visualisation guidée pour vivre et donner vie à notre mythe. Ensuite, chacune se plonge dans son travail en silence pendant les deux heures suivantes. Je partage la musique et nous créons côte à côte virtuellement.

    3. Partage et encouragement : Avant de nous quitter, nous partageons dans le chat ou de vive-voix comment s’est passée notre session. Nous célébrons nos efforts avec une tape virtuelle dans le dos et nous nous disons à la semaine prochaine !

  • Cet atelier s'adresse à toutes les femmes désireuses de développer leur créativité et de se reconnecter à leur intuition.

    Aucune expérience préalable en art n'est requise. Vous êtes ici pour explorer, apprendre et avoir du plaisir tout en vous connectant à vous-même.

    Laissez votre carnet devenir le témoin de votre voyage intérieur et l'expression tangible de votre pouvoir créatif.

Témoignages

“Le Cercle des Muses c’est l’atelier parfait pour s’arrêter, respirer, prendre du temps pour connecter avec soi […] Manon nous offre un environnement chaleureux, convivial, pour renouer avec soi et la créativité, propose des pistes de réflexions, des alternatives et surtout elle nous guide et nous supporte avec sa légendaire présence bienveillante et lumineuse.” - Véronique P.

“J’ai regardé passer le train pendant de nombreuses saisons avant d’oser m’inscrire à un atelier. Chaque fois, je me sentais interpellée, je me disais que c’était fait pour moi. Mais sans aucune formation artistique, j’étais habitée par un profond doute et je n’arrivais pas à sauter le pas. Puis, un jour j’ai plongé et très rapidement, j’ai réalisé le formidable cadeau que je venais de me faire. J’ai tout d’abord comblé ce désir de réactiver ma créativité et j’ai appris à me faire confiance et à faire des essais sans avoir d’attente. Sur le plan personnel, au fil des ateliers, je suis allée à ma rencontre en explorant le pouvoir éclairant de l’écriture et des images. J’ai appris à faire confiance à mon intelligence silencieuse pour trouver mes réponses. Mon seul regret c’est de ne pas avoir osé m’inscrire plus tôt.” -Danielle

“Suivre un atelier avec Manon c’est une façon de prendre soin de soi. Devant ma table de créativité, c’est mon cœur qui se laisse aller. Le résultat, il m’appartient. Il est ce qu’il est pour moi. Il ne faut pas hésiter car Manon nous guide de manière extraordinaire, dans la simplicité et le respect. Merci Manon de nous aider à prendre soin de nous, à nourrir notre intérieur, notre feu.” -Claire

Des questions? Voici les réponses

  • Soyez la bienvenue ici! Je suis heureuse d’entreprendre cette belle aventure qu’est le bien-être par la création avec vous!

    Si vous n’avez pas touché à du matériel créatif depuis des lunes et que cela vous stress un peu, pourquoi ne pas débuter par un atelier de base afin de vous familiariser avec ma manière d’enseigner et avec le matériel de création? Par ici: https://mcommemuses.com/instaurerslesbases

    Si vous vous sentez à l’aise d’explorer librement par la création, peu importe votre niveau de connaissance et d’expérience, vous allez adorer. On est ici d’abord et avant tout pour se connecter à soi par la création dans sa plus simple expression.

  • Absolument. Imaginez ceci : participer à mes ateliers, c’est comme avoir une pratique de yoga régulière. Parfois, vous avez besoin d’un cours guidé, où le professeur vous invite à explorer des postures nouvelles, à approfondir votre souffle, et à vous laisser inspirer par des mouvements précis. C’est ce que propose le Cercle des Muses : un espace guidé où chaque thème agit comme une invitation à plonger plus profondément dans votre intériorité, tout en découvrant de nouvelles façons de nourrir votre créativité.

  • Le Cercle des Muses s’adresse à celles qui souhaitent être guidées et inspirées à travers des thèmes riches en introspection. Chaque séance commence par la présentation d’un thème qui stimule la réflexion intérieure, accompagné d’une proposition de création. Vous me voyez créer en direct, ce qui peut vous inspirer à explorer des idées ou techniques similaires. C’est un espace où l’on apprend ensemble, avec la possibilité de revoir les séances grâce aux replays.

    Silence, on crée, en revanche, est un espace autonome, pensé comme un véritable moment de co-working. Vous y venez pour avancer à votre rythme sur des projets personnels, qu’ils soient liés à d’autres ateliers (comme ceux déjà entamés avec moi) ou complètement indépendants : écriture, création artistique, exploration personnelle, etc. Chaque session débute par une courte intériorité guidée pour vous recentrer avant de plonger dans votre moment de création. Contrairement au Cercle des Muses, je ne partage pas ma table de création de manière explicite, afin de laisser à chacune la liberté de suivre son propre cheminement.

    Les sessions de Silence, on crée n’offrent pas de replay, car elles sont conçues comme des espaces de co-working, et non comme des ateliers. C’est un moment unique pour avancer dans vos projets, tout en bénéficiant de l’énergie collective d’une communauté de Muses créatrices.

    Certaines Muses choisissent de s’inscrire aux deux : le Cercle des Muses pour profiter de l’accompagnement guidé, et Silence, on crée pour dédier plus de temps à leur propre création.

  • À vie!

  • Oui! C’est votre institution bancaire (ou Paypal) qui fera la conversion automatique. Vous payez en Euros (sans taxes) et moi je reçois en dollars canadiens. Vous n’avez rien à calculer ou autre. C’est tout simple.

“Ah mais j’ai pas de talent créatif moi!” Je vous invite à écouter ceci. C’est un message très important (cher à mon coeur) qui risque de changer votre façon de voir les choses.

Parler moins, passer davantage à l’action
Penser moins, ressentir pleinement
Critiquer moins, accueillir avec bienveillance
Figer moins, créer sans limites
Attendre moins, oser faire un petit pas à la fois
Se comparer moins, être pleinement soi-même
Vouloir moins tout contrôler, se laisser surprendre
Viser moins la perfection, être plus vraie

Naître à soi, devenir la créatrice éveillée de sa propre existence

Politique de remboursement: pas de remboursement, Crédit applicable sur un autre atelier.