Créer

Le flow en couleurs

95$ (environ 65 €‎)

Êtes-vous à la recherche d'un havre de paix, d'un moyen de recentrer votre esprit et de vous offrir de petites parenthèse de temps d’exploration créative sans contraintes ni pression de performance? Cet atelier vous offre les deux en même temps.

Ou peut-être êtes-vous déjà initié à la magie de l'exploration créative et ressentez le désir de revenir à l'essentiel, de redécouvrir les fondements de votre créativité, et de retrouver un sentiment de simplicité et d'authenticité dans un monde parfois chaotique et exigeant?

Vous êtes au bon endroit.

“Merci Manon pour ton inspiration. J'ai suivi le Flow en Replay et qu'elle merveille, je me suis laissée emporter par le courant de la rivière créatrice. Nouvelle venue sur le chemin des Muses, j'ai pris ma place au coin du feu et quel bonheur de suivre la voie des Muses.”

-Delphine

“Ce fut Géant…une grande brèche ouverte…nous avons plongé toutes ensemble…quel bien être…un bonheur…merci Manon de partager tes inspirations, tes créations merci pour tes invitations dans la simplicité…merci pour ces espaces offerts!”

-Lorraine

Un véritable antidote au stress

Cet atelier est une invitation à offrir une pause à votre tête afin qu’elle puisse venir se ressourcer alors que les mains s’activent. Vous ferez ainsi l’expérience de ce que les chercheurs en psychologie appellent le flow. Le flow, cet état mental d'immersion totale dans une activité où le temps et la conscience de soi s'évanouissent, devient un moyen de prendre soin de vous en vous nourrissant de "vitamines couleurs" pour les yeux !

Vous apprendrez à recréer ces moments de flow dans votre quotidien, transformant ainsi le quotidien en une expérience colorée et ressourçante. Rejoignez-moi et découvrez comment le flow peut être votre allié pour le bien-être en couleurs.

Le flow

Nous allons plonger dans l'univers du "Flow en Couleurs" à travers une série d'exercices exploratoires qui à la fois apaisent, permettent d’accueillir les ressentis et ouvrent à l’émerveillement.

En utilisant la peinture à l'eau, l'encre acrylique, les pastels, le dessin sans dessiner et le collage, nous découvrirons comment ces médiums peuvent être des outils puissants pour s’offrir en cadeau le flow.

Cet atelier constitue une belle opportunité de cultiver le flow en couleurs tout en explorant votre créativité intérieure. Alors, préparez vos pinceaux et rejoignez-moi pour cette aventure artistique et introspective qui vous aidera à trouver l'équilibre intérieur que vous recherchez.

Témoignages

  • Cet atelier fût une belle découverte car j'adore créer mais je me limite souvent car je n'arrive pas à décrocher de mon côté trop rationnel. Ce fût une belle rencontre avec moi-même. Je crois que cette approche me convient mieux que la méditation.

    Line

  • J'aime tellement là où tu mènes Manon, peu importe l'atelier. Tu me permets d'explorer différentes façons d'entrer en contact avec soi. Certaines façons de faire sont inédites pour moi.

    Anne

  • Tes ateliers me font faire des prises de contact avec moi via la création pour prendre des décisions éclairées, pour nourrir mon quotidien via mon senti. Quel beau cadeau!

    Catherine

Vous aurez accès à:

✓ 6 Heures d’atelier: 3 vidéos de 2 heures (les rencontres LIVE ont eu lieu à l’automne 2023).

✓ Un conte que j’ai écrit spécialement pour cet atelier “Prendre soin de sa rivière” pour vous inspirer et vous transmettre des enseignements quant à l’importance de prendre soin de son flow en plein coeur de votre vie.

✓ Une belle banque d’images à télécharger pour être utilisée lors de la rencontre 3.

Vous conservez l’accès au contenu à vie sur cette plateforme tant que nous l’utiliserons. Vous pouvez également télécharger le contenu et le conserver.

  • Papier spécial pour l'aquarelle ou les techniques mixtes : Choisissez un papier de qualité adapté à la peinture à l'eau, à l'encre acrylique et aux pastels pour avoir des résultats qui vont davantage vous plaire que si vous utilisez du papier à imprimante. J’achète des blocs de papier aquarelle (30 feuilles) en format 9 x 12 pouces (23 x 31 cm), papier 140 lb (300 g/m2). J’aime beaucoup les marques CANSON et Strathmore.

  • Peinture à l'eau et pinceaux : Peinture à l’eau ou aquarelle, prenez ce qui vous convient. Ça peut être de la peinture à l’eau pour enfant même. Assurez-vous d'avoir quelques pinceaux de différentes tailles. Surtout, pas besoin de dépenser une fortune pour ça. Des pinceaux d’entrée de gamme, c’est parfait!

  • Encre acrylique : Débutez par une ou deux couleurs à votre choix pour expérimenter. J’aime beaucoup les encres acrylique Daler Rowney mais prenez ce qui vous convient ou ce qui est disponible de votre côté.

  • Pastels à l’huile tendres: Ce que je préfère ce sont les pastels à l’huile qui s’appliquent bien, qui fondent comme du beurre. J’utilise ceux de la marque Mungyo Gallery. De bonne qualité à bon prix. Si vous préférez, vous pouvez utiliser des pastels secs. Vous aurez alors peut-être envie d’avoir aussi un fixatif à pastels secs pour protéger vos créations.

Vous aurez besoin de

Surtout: N'oubliez pas que l'atelier "Flow en couleurs" vous encourage à explorer et à expérimenter. N'hésitez pas à personnaliser votre matériel en fonction de vos préférences artistiques.  vous y avez accès à vie alors vous pourrez évoluer dans votre pratique et le matériel utilisé.

Aussi:

  • Récipients d'eau et chiffons

  • Une paire de ciseaux

  • Journaux ou bâches plastiques : Protégez votre espace de travail avec des journaux ou des bâches plastiques pour éviter les dégâts éventuels.

  • Espace de travail : Trouvez un endroit confortable pour créer, idéalement bien éclairé et avec suffisamment d'espace pour disposer votre matériel.

  • Une tenue adaptée : Portez des vêtements que vous ne craignez pas de tacher, car la créativité peut parfois être salissante.

  • Un carnet ou des feuilles pour prendre des notes : Vous voudrez peut-être noter vos impressions et inspirations pendant l'atelier.

Des questions? Voici les réponses

  • Soyez la bienvenue ici! Vous êtes vraiment au bon endroit. Je suis heureuse d’entreprendre cette belle aventure qu’est le bien-être par la création avec vous!

  • Un grand OUI! Parce que revisiter nos bases (de différentes façons), ça fait toujours du bien. Revenir à l'essentiel, redécouvrir les fondements de votre créativité, et retrouver un sentiment de simplicité et d'authenticité dans un monde parfois chaotique et exigeant, ça goûte drôlement bon. Hâte de partager ça avec vous!

  • À vie! Cet atelier sera offert sur ma plateforme d’ateliers en ligne tout aussi longtemps que je l’utiliserai. Si jamais elle ferme, vous pourrez télécharger le contenu et le conserver…. à vie!

  • Chaque rencontre de DEUX HEURES a lieu dans un premier temps (automne 2023) sur Zoom et ensuite disponible en replay dans l’atelier pour visionner quand vous le voulez, autant que vous le voulez. Chaque rencontre se déroule de la manière suivante:

    • 30 minutes de présentation du thème et de la suggestion de création (vous serez toujours libre de créer ce que vous désirez si vous en avez envie); 55 à 70 minutes de co-création avec de la musique inspirante en arrière-plan pour terminer avec un 15-20 minutes de partages et questions;

    • En vous inscrivant à cet atelier, vous vous offrez une structure à la fois encadrante (pour entreprendre et maintenir votre pratique personnelle créative) et flexible, qui vous permet d'y accéder de partout (à la maison, au travail, en déplacement). Avec votre kit de survie créatif à portée de main, vous vous connectez à Zoom à la date et l'heure de nos rendez-vous hebdomadaires et voilà! Vous n’êtes pas disponible au moment des LIVE? Ou vous préférez le suivre dans votre petite bulle tranquille au moment qui vous convient? C’est possible puisque ces 3 rencontres seront disponibles en replay par la suite et vous les conservez à vie!

  • Oui! C’est votre institution bancaire (ou Paypal) qui fera la conversion automatique. Vous payez en Euros (sans taxes) et moi je reçois en dollars canadiens. Vous n’avez rien à calculer ou autre. C’est tout simple.

Expérimenter

Le flow en couleurs

95$ (environ 65 €‎)

Vous souhaitez vous inscrire aux 3 ateliers suivants: Oser un premier pas, Chemin intérieur et Flow en couleurs?

Politique de remboursement: Si vous choisissez de ne pas suivre un cours avant le début du cours en ligne, je serai heureuse de vous offrir un crédit pour un autre atelier. Si l'atelier est commencé ou que son contenu est en accès immédiat dans son entièreté, il n'y a aucun crédit ni remboursement de par la nature du contenu numérique.