Faire un pas sur

Le chemin vers l’intérieur

95$ (environ 65 €‎)

Recherchez-vous un lieu pour vous recentrer et explorer votre créativité, un espace où l'expression est libre de tout jugement et de toute pression de performance ?

Ou peut-être êtes-vous déjà une initiée du bien-être par la création et ressentez le besoin de revenir à ses fondements, une démarche qui vous permettra de redécouvrir la simplicité et l'authenticité au cœur d'un monde souvent tumultueux et complexe ?

Vous êtes au bon endroit.

La liberté de créer

Cet atelier est une invitation à prendre un temps pour soi au creux du quotidien. Il vous offre la possibilité d'apprendre à vous faire confiance ou de replonger dans l'exploration de votre matériel de création, créant ainsi un espace d'expression personnelle en toute liberté. Vous découvrirez la capacité de chaque geste artistique à devenir une passerelle vers la découverte profonde de vous-même.

Cet atelier est bien plus qu'une simple évasion artistique ; il est conçu pour vous guider vers une connexion plus profonde avec vous-même, renforçant votre résilience face au stress et favorisant votre bien-être intérieur.

Revitalisez votre esprit et découvrez comment la créativité peut être un outil puissant pour cultiver le bien-être dans votre vie.

Notre projet de création: Nous allons créer une grande affiche (un poster), pas à pas. En faisant ce premier pas dans votre monde intérieur, vous permettrez à une création unique d'émerger, une création qui deviendra votre boussole visuelle personnelle pour vous recentrer au quotidien.

Dans cet atelier, nous explorerons ensemble la peinture acrylique en laissant une place centrale à la pratique de l'écoute intérieure. Cette écoute intérieure deviendra notre guide dans le processus de création, nous permettant d'exprimer nos pensées, émotions et réflexions de manière spontanée et authentique.

Une fois que notre œuvre prendra forme, nous créerons un labyrinthe, un symbole puissant de cheminement intérieur et de réflexion. Vous découvrirez comment utiliser ce labyrinthe comme un outil de recentrage au quotidien, vous aidant à trouver la clarté et la sérénité au quotidien.

Cet atelier constitue une opportunité de faire un pas de plus tant en création qu'en introspection. Alors, préparez vos pinceaux et rejoignez-moi pour cette aventure créative et introspective qui vous permettra de développer votre créativité tout en trouvant un nouvel équilibre intérieur.

Témoignages de Muses

  • Tes ateliers sont un vrai lieu de ressourcement où on apprend à s’écouter, sans jugement.

    Valérie

  • Je suis devenue une inconditionnelle de tes ateliers Manon ! Tu m'as rendue plus forte, moins stressée, moins anxieuse. A tes côtés, je grandis ! J'apprends et ça, ça me plaît !

    Karina

  • Merci Manon pour nous aider à voir plus clair. Tout va trop vite et tes ateliers nous permettent de ralentir et de se recentrer sur nos vrais priorités.

    Sabrina

Vous aurez accès à:

✓ 6 Heures d’atelier: 3 vidéos de 2 heures (les rencontres LIVE ont eu lieu à l’automne 2023).

Vous conservez l’accès au contenu à vie sur cette plateforme tant que nous l’utiliserons. Vous pouvez également télécharger le contenu et le conserver.

Vous aurez besoin de

  • Peinture acrylique : Choisissez une palette de couleurs (3-4 couleurs) qui vous inspire, en incluant du blanc et du noir. J’utilise les produits suivants: acrylique série standard de Amsterdam. Allez-y avec la peinture de qualité étudiante pour débuter (de la marque que vous trouverez). C’est parfait. Si vous avez de la peinture à l’eau, de la gouache, de l’aquarelle et que vous voulez aussi les utiliser, go!

  • Feuilles de papier aquarelle : Prévoyez au moins trois feuilles de papier aquarelle de qualité pour vos créations. C’est un papier de qualité épais qui vous permettra d’obtenir des résultats qui vont davantage vous plaire que si vous utilisez du papier à imprimante. J’achète des blocs de papier aquarelle (30 feuilles) en format 18 x 24 pouces (26 x 61 cm), papier 140 lb (300 g/m2). J’aime beaucoup les marques CANSON et Strathmore. Vous pouvez utiliser un format plus petit si vous préférez.

  • Ruban à masquer : Le fameux tape vert utilisé pour les travaux de peinture dans la maison! Nous allons utiliser le ruban à masquer pour créer des zones de réserve sur votre papier, ce qui permettra d'obtenir des effets intéressants.

  • Pinceaux: Assurez-vous d'avoir quelques pinceaux de différentes tailles. Surtout, pas besoin de dépenser une fortune pour ça. Des pinceaux d’entrée de gamme, c’est parfait!

  • Feutre permanent Sharpie ou feutre acrylique style Posca : Ces feutres sont parfaits pour ajouter des détails, écrire des mots ou des citations, et dessiner sur votre création.

  • Encre de Chine (facultatif) : Si vous souhaitez expérimenter avec de l'encre de Chine, assurez-vous d'avoir une petite bouteille à portée de main. J’utilise celle de la marque Speedball, fort abordable. Je l’adore.

L'atelier "Un pas sur le chemin vers l'intérieur" encourage l'exploration et l'expression personnelle, alors n'hésitez pas à personnaliser votre matériel en fonction de vos préférences artistiques.vous y avez accès à vie alors vous pourrez évoluer dans votre pratique et le matériel utilisé.

Aussi:

  • Récipients d'eau et chiffons

  • Journaux ou bâches plastiques : Protégez votre espace de travail avec des journaux ou des bâches plastiques pour éviter les dégâts éventuels.

  • Espace de travail : Trouvez un endroit confortable pour créer, idéalement bien éclairé et avec suffisamment d'espace pour disposer votre matériel.

  • Une tenue adaptée : Portez des vêtements que vous ne craignez pas de tacher, car la créativité peut parfois être salissante.

  • Un carnet ou des feuilles pour prendre des notes : Vous voudrez peut-être noter vos impressions et inspirations pendant l'atelier.

Des questions? Voici les réponses

  • Soyez la bienvenue ici! Vous êtes vraiment au bon endroit. Je suis heureuse d’entreprendre cette belle aventure qu’est le bien-être par la création avec vous!

  • Un grand OUI! Parce que revisiter nos bases (de différentes façons), ça fait toujours du bien. Revenir à l'essentiel, redécouvrir les fondements de votre créativité, et retrouver un sentiment de simplicité et d'authenticité dans un monde parfois chaotique et exigeant, ça goûte drôlement bon. Hâte de partager ça avec vous!

  • À vie! Cet atelier sera offert sur ma plateforme d’ateliers en ligne tout aussi longtemps que je l’utiliserai. Si jamais elle ferme, vous pourrez télécharger le contenu et le conserver…. à vie!

  • Chaque rencontre de DEUX HEURES a lieu dans un premier temps (automne 2023) sur Zoom et ensuite disponible en replay dans l’atelier pour visionner quand vous le voulez, autant que vous le voulez. Chaque rencontre se déroule de la manière suivante:

    • 30 minutes de présentation du thème et de la suggestion de création (vous serez toujours libre de créer ce que vous désirez si vous en avez envie); 55 à 70 minutes de co-création avec de la musique inspirante en arrière-plan pour terminer avec un 15-20 minutes de partages et questions;

    • En vous inscrivant à cet atelier, vous vous offrez une structure à la fois encadrante (pour entreprendre et maintenir votre pratique personnelle créative) et flexible, qui vous permet d'y accéder de partout (à la maison, au travail, en déplacement). Avec votre kit de survie créatif à portée de main, vous vous connectez à Zoom à la date et l'heure de nos rendez-vous hebdomadaires et voilà! Vous n’êtes pas disponible au moment des LIVE? Ou vous préférez le suivre dans votre petite bulle tranquille au moment qui vous convient? C’est possible puisque ces 3 rencontres seront disponibles en replay par la suite et vous les conservez à vie!

  • Oui! C’est votre institution bancaire (ou Paypal) qui fera la conversion automatique. Vous payez en Euros (sans taxes) et moi je reçois en dollars canadiens. Vous n’avez rien à calculer ou autre. C’est tout simple.

Faire un pas sur

Le chemin vers l’intérieur

95$ (environ 65 €‎)

Vous souhaitez vous inscrire aux 3 ateliers suivants: Oser un premier pas, Chemin intérieur et Flow en couleurs?

Politique de remboursement: Si vous choisissez de ne pas suivre un cours avant le début du cours en ligne, je serai heureuse de vous offrir un crédit pour un autre atelier. Si l'atelier est commencé ou que son contenu est en accès immédiat dans son entièreté, il n'y a aucun crédit ni remboursement de par la nature du contenu numérique.